Nuovi standard per il peso in altezza del Corpo dei Marines
I marines in servizio leggero o limitato, le cui condizioni mediche precludono loro di partecipare a specifiche attività, dovrebbero partecipare a condizionamenti alternativi e adattamenti dietetici al fine di mantenere questi standard.
Cosa significano gli standard di peso USMC
Gli standard di peso e grasso corporeo del Corpo dei Marines sono basati sulla salute e sulle prestazioni e non sulla base dell'aspetto. I marines sono considerati non all'interno di questi standard quando il loro peso corporeo e il grasso corporeo superano i limiti massimi.
Ogni Marine viene pesato almeno una volta l'anno (ogni anno per le Riserve), e il peso di ogni Marine viene confrontato con il grafico sottostante.
Come sono misurati altezza e peso
Quando si misura l'altezza, il Marine sta con la schiena contro un muro, la testa rivolta in avanti e i talloni appoggiati sul pavimento. Le spalle sono tornate e le braccia pendono rilassate ai lati. L'altezza è misurata al pollice più vicino. Ad esempio, se l'altezza del Marine è misurata come 5 piedi e 8¾ pollici, l'altezza viene arrotondata a 5 piedi e 9 pollici.
Il peso è misurato su una scala calibrata, sia digitale che a scala del fascio di equilibrio. Il Marine viene misurato nella loro uniforme PT senza scarpe (una libbra viene tolta dal peso misurato per tenere conto solo della divisa PT).
Il peso è misurato alla sterlina più vicina. Ad esempio, se il peso del marine è misurato tra 165 e ¾ libbre (165,75 libbre), il peso sarà arrotondato a 166 libbre.
Programma di composizione corporea
Se il peso del Marine supera il peso consentito sul grafico, saranno misurati per il grasso corporeo. Se superano il limite di grasso corporeo, il Marine è iscritto al Programma di Composizione Corporea, una volta noto come "Programma di controllo del peso". Se il Marine non riesce a perdere il peso e il grasso corporeo necessari per soddisfare gli standard mentre è iscritto al Body Composition Program, può essere scaricato dal Corpo dei Marine degli Stati Uniti .
Se il Marine ha superato il peso sulla tabella ma soddisfa lo standard di grasso corporeo, è considerato conforme agli standard richiesti e non vengono prese ulteriori misure.
I seguenti grafici sono stati modificati in vari pesi nel 2017, aggiungendo altezza e pesi per marines alti 56 e 57 pollici e alti 81 e 82 pollici.
Grafici dei pesi del corpo dei marine
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Nota: non è richiesta alcuna azione per i Marines che sono al di sotto degli Standard Minimi. I comandanti possono riferire tali marines per una valutazione medica per determinare se sono in buona salute.
Standard di grasso marino marino
I Marine Corps hanno cambiato i loro standard di grasso corporeo, in vigore nel 2017. Questi nuovi standard sono i seguenti:
Gli Standard di grasso corporeo massimo per i marines non devono superare il 18% per i maschi e non superare il 26% per le femmine per le reclute marine entry level durante i loro primi anni di servizio.
A partire dal 2017, ai marines viene ora offerta l'opportunità di ignorare la composizione del grasso corporeo se padroneggiano la PFT e la CFT. Tuttavia, viene fornito con un prezzo. I marines devono ottenere un punteggio di 285 e superiore sia sulla PFT che sulla CFT per essere esentati dai limiti di peso e grasso corporeo. I marines devono inoltre totalizzare 250 e più punti sia su PFT che su CFT per avere un ulteriore 1% di grasso corporeo.
Nel 2017, i gruppi di età sono cambiati. I gruppi sono ora suddivisi in gruppi di 4-5 anni, tuttavia i gruppi di back to back richiedono le stesse percentuali di grasso corporeo. Le percentuali massime di grasso corporeo che possono avere Marines in ogni fascia d'età sono elencate di seguito:
MASCHIO
ETÀ 17-20: 18%
Età 21-25: 18%
ETÀ 26-30: 19%
ETÀ 31-35: 19%
ETÀ 36-40: 20%
ETÀ 41-45: 20%
ETÀ 46-50: 21%
ETÀ 51+: 21
FEMMINA
ETÀ 17-20: 26%
Età 21-25: 26%
ETÀ 26-30: 27%
ETÀ 31-35: 27%
ETÀ 36-40: 28%
ETÀ 41-45: 28%
ETÀ 46-50: 29%
ETÀ 51+: 29
Nota: durante il programma di composizione corporea, se un marine non riesce a perdere il peso / il grasso corporeo necessario per raggiungere gli standard, alla fine può essere scaricato dal Corpo dei Marine degli Stati Uniti.