- Renditi conto che sei in una situazione molto stressante e che essere sconvolto, o addirittura arrabbiato, è normale.
- Fai una piccola pausa per valutare la tua situazione, ma cerca di non crogiolarti nell'autocommiserazione.
- Impara da questa esperienza.
La disoccupazione ti fa chiedere come sopravviverai finanziariamente, cosa farai se ti ammali e quali saranno i tuoi prossimi passi. Scopri come rispondere a tutte queste preoccupazioni e, si spera, allevia le tue paure.
- La prima cosa che devi fare quando perdi il lavoro è scoprire se hai diritto ai sussidi di disoccupazione del governo. La tua sopravvivenza finanziaria può dipendere dal ricevere un assegno settimanale. Se vivi negli Stati Uniti, i singoli stati determinano l'ammissibilità. Vedi Come richiedere i sussidi di disoccupazione .
- Determina quanto tempo dureranno le tue risorse finanziarie. Se puoi evitarlo, non vuoi esaurire i tuoi risparmi o aumentare il tuo debito. Dovrai escogitare un budget che ti consenta di ridurre le spese il più possibile.
- Se il tuo ex datore di lavoro ha fornito un piano di assicurazione sanitaria come parte del tuo pacchetto di indennità , dovrai scoprire come pagarne uno da solo. Una malattia può cancellare i tuoi risparmi e metterti in grave debito molto rapidamente. Molto probabilmente, sarai in grado di continuare i benefici del tuo gruppo attraverso COBRA (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act ). Rivolgersi all'ufficio per i benefici dei dipendenti dell'ex datore di lavoro o al dipartimento delle risorse umane .
- Determina se un cambiamento di carriera è in ordine. Se i licenziamenti sono dilaganti nel tuo campo, potresti voler prendere in considerazione la possibilità di apportare modifiche a un campo in crescita o almeno stabile. Assicurati di fare i compiti prima perché non vuoi finire di nuovo in un campo con poche opportunità di lavoro.
- Oltre ad aver cura di scegliere un'occupazione che abbia una prospettiva decente, vorrai assicurarti che sia adatto a te. Fare un'autovalutazione ti permetterà di imparare quali sono i tuoi interessi, i valori relativi al lavoro, il tipo di personalità e le attitudini, in modo da poterli abbinare alle carriere appropriate. Potrebbe essere necessario un aiuto professionale con questo.
- Prendi questo tempo per abbellire le tue abilità. Scopri quali sono i più preziosi per i datori di lavoro nel tuo campo e iscriviti alle lezioni o trova tutorial online gratuiti. Cerca programmi di formazione a basso costo offerti da organizzazioni locali.
- È probabile che il tuo obiettivo primario sia trovare un nuovo lavoro il prima possibile. L'unica eccezione potrebbe essere che hai intenzione di cambiare carriera e puoi permetterti di non lavorare mentre ti prepari per la tua nuova occupazione. In primo luogo, avrai bisogno di un curriculum competitivo. Assicurati che evidenzi le abilità che sono più richieste nel tuo campo ed è privo di errori minori. Consenti alle persone della tua rete professionale di sapere cosa sta succedendo e non vergognarti di chiedere lead di lavoro. Successivamente, rivedi le tue capacità di intervistare il lavoro . Esercitati a rispondere alle domande e passa attraverso il tuo armadio e scegli un abbigliamento appropriato .