Il tuo lavoro sta interferendo con le responsabilità familiari
Se hai problemi a raggiungere un equilibrio tra la tua carriera e la tua famiglia, potresti trovarti stressato .
Potresti aver pensato di prendere una pausa dalla tua carriera, ma non sai se è la cosa migliore da fare. Ecco alcune opzioni di lavoro alternative che possono aiutarti a rendere più sopportabile il tuo programma di lavoro. Ad esempio, puoi vedere se il tuo capo è disponibile a farti lavorare in modo flessibile . Può significare lavorare quattro giorni di 10 ore ogni settimana o lavorare in orari non tipici, come 8 o 4 o 10 a 6. Altri accordi alternativi includono il telelavoro o il lavoro part-time. Alcuni datori di lavoro consentono persino ai loro lavoratori di condividere lavoro, il che implica la condivisione di un lavoro a tempo pieno con un altro lavoratore.
Il tuo tragitto giornaliero ti sta arrivando
Molte delle opzioni alternative sopra menzionate possono aiutarti se il tuo tragitto giornaliero è diventato troppo. Lavorare in un orario flessibile può darti una pausa dal viaggiare al lavoro un giorno alla settimana o, al limite, portarti fuori strada durante l'ora di punta. Il telelavoro può impedirti di doverti recedere o ridurre i giorni in cui devi recarti in ufficio.
Le tue relazioni sul posto di lavoro sono cattive
Se non vai d'accordo con il tuo capo o uno dei tuoi colleghi (o qualcuno dei tuoi colleghi), la tua vita lavorativa può essere estremamente difficile. Data la quantità di tempo che passi al lavoro, può essere duro come un brutto matrimonio. Prima di divorziare, metti da parte il tuo lavoro, vedi se riesci a migliorare i tuoi rapporti con il tuo capo e i tuoi colleghi.
Questo a volte significa guardare dentro e fare cose per cambiare il tuo comportamento. Inoltre, considera di chiedere al dipartimento risorse umane di intervenire.
Hai ricevuto una recensione delle prestazioni insoddisfacente
Una cattiva recensione delle prestazioni potrebbe lasciarti scaglionato e chiedermi se la soluzione migliore è lasciare il lavoro. A meno che il tuo capo non abbia in mente qualcos'altro, non devi necessariamente andartene. La prima cosa che dovresti fare è guardare la recensione con una mente aperta. Se concludi che è abbastanza preciso, scopri cosa puoi fare per migliorare le tue prestazioni. Probabilmente richiede un discorso serio con il tuo capo. Se ritieni che la recensione delle prestazioni sia ingiusta, dovresti anche parlare con il tuo capo, ma aspettare fino a quando non puoi farlo con calma.
Sei scontento di alcune nuove politiche sul lavoro
Siamo tutti bloccati nei nostri modi e la familiarità con politiche di lavoro coerenti può essere molto confortante. Quando il tuo capo decide di cambiare le cose, può essere sconcertante. Spesso non è che i cambiamenti siano cattivi, è semplicemente il fatto che siano stati creati. Quando il tuo capo apporta modifiche alle norme sul lavoro, la cosa migliore che puoi fare è darti un po 'di tempo per abituarti. Prenditi qualche settimana per capire se la tua infelicità deriva dalla tua resistenza al cambiamento o se ritieni davvero che le nuove politiche siano dannose per l'azienda.
Se dopo un po 'concludi che i cambiamenti non funzionano davvero bene, trasforma la tua negatività in qualcosa di positivo. Organizza un incontro con il tuo capo. Siate pronti a presentare una motivazione chiara insieme a suggerimenti per il miglioramento.