Elenco delle abilità del trainer personale

by Alison Doyle

I personal trainer sono la loro migliore pubblicità per dedizione, allenamento e risultati. Oltre alla loro conoscenza di fitness e nutrizione, è la loro capacità di motivare e ispirare i loro clienti che li rende di successo. Qui ci sono alcune abilità essenziali che devi essere un personal trainer esperto in un campo di carriera dinamico ed emozionante.

Competenze essenziali per personal trainer

Passione
La tua passione per uno stile di vita sano, educazione, fitness e una corretta alimentazione, sia per te che per gli altri, aiuta a insegnare e guidare i clienti attraverso un piano di allenamento e infonde fiducia e motivazione.

Chris Powell di Extreme Weight Loss afferma che per lui il successo non riguarda ciò che ha realizzato, ma piuttosto ciò che può aiutare gli altri a raggiungere.

Conoscenza del settore
Alto contenuto di proteine, basso contenuto di carboidrati? Brevi raffiche di allenamento ad alta intensità? Integratori dietetici efficaci che aiutano a bruciare i grassi e sfruttare al massimo gli allenamenti dei tuoi clienti? I personal trainer devono essere all'avanguardia delle tendenze in aumento nel fitness e nella nutrizione . Il settore è in continua evoluzione e in continua crescita, pertanto la tua formazione non termina quando ottieni la certificazione. I formatori personali devono tenere il passo delle ultime ricerche e sviluppi e imparare costantemente al fine di servire al meglio i loro clienti con i più recenti consigli nutrizionali e di formazione.

Comando
Attaccare con un nuovo piano alimentare ed esercizio fisico può essere un compito scoraggiante per le persone che sono cronicamente obese e / o hanno sempre vissuto stili di vita sedentari. Avventurarsi in un programma di esercizi rigoroso e coerente sarà pieno di alti e bassi per loro - tempi (specialmente all'inizio) quando vogliono solo gettare la spugna, e momenti gloriosi quando si raggiunge un obiettivo di perdita di peso o una nuova abilità atletica è dominato

I clienti ti guardano per ispirarli, mostrare loro il modo, esigere la responsabilità da parte loro e forse anche cambiargli la vita.

I formatori personali devono essere in grado di motivare i loro clienti con le loro istruzioni, consigli ed esempi personali, rimetterli in carreggiata quando cadono dal carro e affrontare empaticamente qualsiasi problema emotivo che si frappone sulla loro strada.

Se sei un personal trainer che è anche disposto a fornire lezioni di gruppo in una palestra o un centro di formazione (e la maggior parte dei personal trainer lo fa), allora devi anche sapere come gestire le dinamiche di gruppo tra i membri della classe che possono o non possono andare d'accordo. Ci vuole un marchio speciale di leadership per essere in grado di riconoscere e rispondere ai bisogni delle persone in un contesto di gruppo a volte competitivo.

Energia e impegno
Non importa quanti clienti vedi durante il giorno, ognuno merita la tua piena energia fisica e una prospettiva positiva senza fine.

Affrontare i clienti in difficoltà richiede anche pazienza e perseveranza. Devi essere pronto a ristrutturare un programma se non funziona, rallegrare un cliente che non crede in se stesso e calcolare attentamente quando spingere per uno sforzo extra e quando ritirarlo. Occasionalmente devi anche sapere come disinnescare con tatto e sostenere un cliente in difficoltà che decide di prendersela con la sua frustrazione.

Ecco un elenco completo delle competenze dei personal trainer che i datori di lavoro cercano nei candidati che assumono o che è necessario gestire la propria attività. Le abilità variano in base alla posizione per cui si sta applicando, quindi rivedi anche il nostro elenco di abilità elencate per tipo di lavoro e tipo di abilità .