Link di ricerca La polizia lavora per problemi di salute
Un'intensa ricerca del dott. John Violanti, professore di medicina sociale e preventiva presso l'Università di Buffalo School of Public Health e Professionisti della salute, lo ha confermato.
Il fatto è che gli agenti di polizia hanno molte più probabilità di soffrire di numerose complicazioni sanitarie rispetto ai membri della forza lavoro generale.
Ci sono due fattori primari che sono stati identificati come associati alla maggior parte degli agenti sanitari che si trovano ad affrontare: turni di lavoro e stress. Il lavoro a turni è considerato come qualsiasi ora lavorata al di fuori delle ore diurne standard, in genere tra le 7:00 e le 18:00. Lo stress, ovviamente, è inteso come la risposta di una persona a stimoli esterni, situazioni e incidenti, noti come fattori di stress.
Non c'è riposo per chi è stanco
La cattiva notizia è che se ci sono due cose in cui le carriere delle forze dell'ordine ne hanno in abbondanza, sono lavoro a turni e stress. Ciò aumenta il potenziale di molti problemi di salute lungo la strada per gli agenti di polizia.
Secondo il Dipartimento del Lavoro del Dipartimento di Statistica del Lavoro degli Stati Uniti, ci sono circa 15 milioni di americani, ovvero il 9% della forza lavoro totale, che lavorano in orari non standard o irregolari.
Al contrario, la maggior parte delle forze di polizia viene assegnata al lavoro a turni, sia in rotazione che in turni notturni o lavorandoli in modo permanente.
Lavoro a turni e problemi di salute
Allora, qual è il problema con il lavoro a turni? In una parola, dormi. Tutti ne hanno bisogno, ma non tutti lo capiscono. Gli agenti di polizia sono tra coloro che ottengono il minimo.
Secondo la dottoressa Claire Caruso e il dottor Roger Rosa, ricercatori dell'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro, le persone hanno bisogno di dormire in modo simile al modo in cui hanno bisogno di cibo e acqua.
Il sonno è una necessità, non un'opzione
Dormire, come può testimoniare chiunque sia mai stato stanco, è una necessità biologica. Un sonno salutare è vitale per il mantenimento della vita, la salute generale e la sicurezza sul lavoro. Quando siamo stanchi o affaticati, la nostra capacità di prendere decisioni è diminuita e il nostro sistema immunitario è inibito. Siamo anche a maggior rischio di disturbi mentali e psicologici.
Shift Work e Sleep Patterns
Il lavoro a turni influenza i modelli di sonno per una serie di motivi. Prima di tutto, secondo il dott. Caruso e la dottoressa Rosa, gli esseri umani sono forzati a dormire quando fuori è buio. Sfortunatamente, il lavoro durante le ore non standard richiede necessariamente il sonno durante le ore non standard. Il problema è che le notti di lavoro e i giorni di sonno vanno contro la nostra biologia.
È innaturale per noi essere attivi e di lavoro durante la notte, il che contribuisce a una sensazione di stanchezza o addirittura di fatica attraverso un turno. Allo stesso modo, è innaturale per noi dormire durante le ore diurne, rendendo più difficile cadere e rimanere addormentati durante il giorno.
Oltre al problema biologico che colpisce dormire durante il giorno, ci sono anche problemi pratici e logistici. Gli ufficiali che hanno una famiglia o che vivono con persone che lavorano a orari regolari troveranno spesso il loro sonno interrotto da altre persone in casa, che sono comprensibilmente svegli quando gli ufficiali non lo sono. Anche se vivono da soli, il rumore ambientale delle normali attività diurne può impedire il sonno diurno.
Problemi di salute dovuti a uno scarso sonno
Secondo la dottoressa Rosa e il dott. Caruso, la mancanza di sonno e le cattive abitudini del sonno contribuiscono a una varietà di problemi di salute come:
- Diminuzioni delle facoltà mentali
- Diminuzione del sistema immunitario
- Depressione
- Infortuni sul lavoro
- Relazioni tese
- Malattia del cuore
- Cancro
- Disturbi dell'umore
Lavoro a turni e vita familiare
A parte i problemi del sonno, tuttavia, il lavoro a turni può mettere a dura prova le relazioni personali e la vita familiare .
Che si tratti di turni permanenti o rotanti, alcuni agenti possono passare settimane o addirittura mesi alla volta senza spendere tempo prezioso con i loro amici e le loro famiglie a causa del loro programma di lavoro e dei loro schemi di sonno.
BCOPS
I ricercatori dell'Università di Buffalo hanno lavorato a stretto contatto con il Dipartimento di polizia di Buffalo per produrre lo studio di Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS), pubblicato sull'International Journal of Emergency Mental Health. BCOPS suggerisce un forte legame tra lo stress della polizia e la cattiva salute.
Elevate richieste, alto stress
Lo studio è stato basato sulla convinzione che elevate esigenze siano poste alle forze dell'ordine, il che, a sua volta, porterebbe a problemi di salute cronici. È risaputo che gli agenti di polizia affrontano quotidianamente uno stress fisico e psicologico tremendo. In generale, gli incontri con gli agenti di polizia con il pubblico sono spiacevoli; raramente ci sono ufficiali chiamati a dare buone notizie a qualcuno.
Agli ufficiali è richiesto di affrontare numerose situazioni stressanti, tra cui scene di morte e smembramento, violatori del traffico argomentativi, soggetti aggressivi e individui miserabili, arrabbiati o depressi.
Aggiungi a questo la pressione, l'incertezza e sì, anche la paura, di chiedersi se la prossima persona con cui interagiscono sarà quella che cerca di togliersi la vita o che li costringerà a prendere la vita di un altro. È facile immaginare, quindi, quanto possa essere stressante il lavoro.
Stress, Law Enforcement Carriere e salute
Lo studio BCOPS traccia una correlazione tra lo stress quotidiano del lavoro di polizia e l'obesità, il suicidio, l'insonnia e il cancro. Ha inoltre confermato la relazione tra insonnia, lavoro a turni e salute generale, suggerendo un aumento della sindrome metabolica, che include l'obesità addominale, ipertensione, diabete di tipo 2 e resistenza all'insulina e possibile ictus.
La ricerca del Dr. Violanti ha prodotto alcuni risultati interessanti:
- Il 40% degli ufficiali era obeso rispetto al 32% della popolazione generale.
- Il 25% degli agenti ha mostrato segni di sindrome metabolica rispetto al 18,7% della popolazione generale.
- Gli ufficiali hanno affrontato un aumento del rischio di linfoma di Hodgkin e cancro al cervello dopo 30 anni di servizio.
- I tassi di suicidio erano otto volte più alti tra i funzionari delle forze dell'ordine in contrasto con quelli che erano andati in pensione o si erano dimessi dalle forze di polizia.
È un lavoro sporco, ma qualcuno deve farlo ...
A parte i rischi per la salute, la società ha bisogno di agenti di polizia. Qualcuno deve fare il lavoro, e molti degli stress che ne derivano sono inevitabili. È risaputo che le carriere delle forze dell'ordine sono comunque pericolose , senza tenere conto della scarsa salute.
Lavorando verso una sana carriera
Cosa possono fare gli agenti per mitigare lo stress e i problemi ad esso associati e aumentare le loro possibilità di una vita felice e sana? Ecco alcuni suggerimenti dall'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro:
- Quando lavori a turni, concediti un tempo sufficiente per ottenere un sonno adeguato tra i turni.
- Stare lontano da cibi pesanti e bevande alcoliche prima di andare a dormire.
- Ridurre l'assunzione di caffeina e stare lontano dalla caffeina e altri stimolanti per diverse ore prima di provare a dormire.
- Scegli un posto tranquillo, buio, fresco e confortevole dove dormire, soprattutto se dormi durante le ore non standard.
- Mangia una dieta sana ed equilibrata.
- Stabilire e mantenere un programma di esercizi per ridurre lo stress, migliorare la salute personale e aiutare a dormire.
- Se ti accorgi di avere difficoltà a gestire lo stress del lavoro o di dormire abbastanza, cerca l'assistenza medica professionale il prima possibile.
Perché lavorare nell'applicazione della legge?
Con tutti gli stress e potenziali problemi di salute che accompagnano il lavoro, perché qualcuno dovrebbe scegliere di lavorare in una carriera di polizia? Il fatto è che con una prospettiva positiva, sana e un buon sonno e le abitudini di esercizio, le carriere delle forze dell'ordine possono rivelarsi divertenti e gratificanti .
Le carriere degli ufficiali di polizia possono offrire molti benefici, sia tangibili che intangibili, e sono tra i lavori più remunerativi in criminologia e giustizia penale . Ovviamente anche l'idealismo e l'altruismo giocano un ruolo. Se pensi di avere quello che serve, lavorare come poliziotto potrebbe essere la perfetta carriera criminologica per te.