Conoscere, capire, credere e vivere secondo i propri valori e priorità
Scopri quali sono i tuoi valori e le tue priorità
Ciò significa che devi prendere tempo per pensare a ciò che è importante per te. Annota i tuoi pensieri e poi abbreviali in una o due descrizioni di parole.
Fai una lista pulita di questi valori e memorizzali. Stampali e mettili in giro per casa tua. Rendili come sfondo del tuo telefono in modo da vederli costantemente.
Capire come i tuoi valori e priorità sono diventati tuoi
Come sono arrivati? Qual è la storia dietro di loro? Ad esempio, uno dei miei valori si sente competente. Significa che se qualcuno o qualcosa mi fa sentire come se non sapessi cosa sto facendo, mi arrabbio molto.
La prima storia che riesco a ricordare è lavorare come cassiera. Tutti quelli con cui ho lavorato hanno avuto modo di farmi sentire incompetente. Accidenti, ho detestato quel lavoro. Fin dalla mia adolescenza ho imparato come sostenere il mio valore di competenza come avere fiducia in me stesso e comprensione, posso scegliere di non dare alle persone il controllo sulle mie scelte.
Quando sono diventato mamma lavoratrice, la vita è diventata estremamente frustrante. Questo è quando ho iniziato il mio lavoro per conoscere i miei VP (valori e priorità).
È diventato chiaro che la mia competenza è stata messa in discussione su molti fronti. Ho faticato a fare le giuste scelte riguardo alla maternità e alla carriera mentre ero privato del sonno.
Credi nei tuoi valori e priorità 100%
Quando credi nei tuoi valori e priorità con tutto il cuore la tua vita diventa meno confusa e impegnativa.
Quando credi che le cose inizino a fare clic perché hai una buona immagine di chi sei. La fiducia in se stessi aumenta quando impari a credere nei tuoi valori e ti aiuta a fare delle buone scelte di vita.
La mia mamma lavoratrice si è indebolita di più una volta superato questo passaggio. Ho iniziato a cercare progetti che hanno migliorato la mia competenza. Se mi sentivo incompetente riguardo a qualcosa nella mia vita personale, ho reso prioritario diventare competente. Ho rinunciato a fare tutto da solo perché non stava funzionando per me. C'era troppa incompetenza.
Il mio allenatore mi ha aiutato a integrare meglio la mia vita lavorativa con la mia vita personale. Ho letto libri, ho trovato blog, mi sono iscritto alla newsletter, guardato video su YouTube e scoperto podcast ricchi di contenuti. Non ho realizzato la pletora di informazioni e storie disponibili per me da imparare fino a quando non ho reso la competenza una priorità. Ho iniziato a vivere secondo i miei valori. Ho contattato per chiedere aiuto. Ho trovato il coraggio di essere vulnerabile perché ho imparato che ammettere che non sapevo era la strada giusta per la competenza.
Vivi secondo i tuoi valori e priorità
Una volta che credi nei tuoi valori, inizi a vivere secondo loro. Trovi il coraggio di fare scelte audaci basate sui tuoi valori e priorità.
Quando devi prendere una decisione difficile, puoi usare i tuoi valori e le tue priorità per forza. Quando sai, comprendi e credi nei tuoi valori è più facile dire con fiducia di no o esitare prima di impegnarti in qualcosa che non sembra giusto. Quando sai, comprendi i tuoi valori e le tue priorità, passi meno tempo a cercare di capire le cose.
Questo processo è esattamente ciò di cui hanno bisogno le mamme lavoratrici in uno stile di vita che è costantemente in divenire. Quando ti viene chiesto di prendere molte decisioni nello snap di un dito, sei preparato e fiducioso.
Avere i tuoi valori e le tue priorità risolti e parte della tua solida base personale ti dà più tempo nella tua giornata per le cose che contano per te. Passi meno tempo a vivere nel caos e più tempo a divertirti nel modo in cui vuoi farlo.