Rafforza la tua autostima e autostima ogni volta che digiti una password
La tua password, ovviamente. Se sei un guerriero della strada, usi questo codice di accesso ancora più frequentemente. Se devi digitare la tua password più volte al giorno, perché non rendere la password facile da usare?
Perché non rendere la password un'affermazione positiva? "Un'affermazione è una affermazione forte e positiva che qualcosa è già così", secondo Shakti Gawain, autore di Creative Visualization . Le affermazioni sono generalmente utilizzate nella definizione degli obiettivi e nel feedback, in particolare per incoraggiare la tua autostima e autostima.
L'affermazione è uno strumento potente che puoi usare per rafforzare i tuoi migliori sentimenti su te stesso. Con parole positive di incoraggiamento che risuonano nelle tue orecchie per tutto il giorno ogni giorno, come può la tua psiche non sperimentare una reazione positiva seria?
Il rovescio della medaglia
Il rovescio della medaglia, un collega di lavoro usa la parola, asino, come sua password. Immaginalo! Digita l'asino più e più volte per tutto il giorno. A meno che non ami davvero il suo asino domestico, questo non renderà più luminosa la sua giornata. Un altro collega usa il bufalo, non così male, ma certamente non un'affermazione.
Come affermare! Altri colleghi usano familiari e nomi di animali domestici.
Ancora una volta, non è così male come l'asino, ma l'utilità della password nell'affrontare la sensazione positiva di autostima probabilmente dipende dall'umore della relazione. Inoltre, quelle sono password facili da identificare e rubare.
Affermare positivamente il tuo valore con una affermazione come tua password
Una politica raccomandata è sempre stata quella di usare una frase che affermi positivamente valore personale, valore e competenza.
Se devi digitare la password più e più volte, perché non usare una parola o una frase che costruisca la tua autostima e il morale positivo? Questa frase affermativa non sarà più facile da identificare rispetto ai numeri e alle lettere casuali spesso usati.
Esempi di affermazioni positive come password (senza spazi e punteggiatura, ovviamente) includono:
- Sono il migliore
- meraviglioso me
- la vita è bella
- macchina da soldi
- Io rock
Usa affermazioni positive che ti aiutano a raggiungere gli obiettivi come password
Se hai un obiettivo che desideri raggiungere, puoi usare la tua password per aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Pensa a quale sia il tuo obiettivo e forma la tua password attorno a quel concetto. Certo, non è necessario che sia una frase intera, ma le idee chiave sono utili. Per esempio:
- Iniziare la mia attività
- Perdere peso oggi
- amo mio marito
- Andare in palestra
- Aiutare gli altri
- 30 flessioni
- Marathon2016
Mette l'idea nella tua mente. Se digiti Ilovemyhusband sei volte in un giorno, questo verrà trasferito nella tua relazione a casa. Se sei a 30pushups , come puoi non sentirti ispirato a lavorare sui tuoi sit-up? Se hai ansia, prova, respira profondamente e se tenti di procrastinare prova, fallo ora.
Se sei costretto a usare un mix di lettere e numeri, come richiesto da molti siti web, diventa semplicemente creativo con le tue affermazioni positive.
- Io grande 1
- Sono stupendo 2
- Mi amo 2
Questa è una cosa così piccola che potresti pensare? Non sono d'accordo. Ho usato affermazioni positive come le mie password dalla metà degli anni ottanta e garantisco che non lo è. Perché perdere ogni opportunità che la vita presenta per affermare la persona speciale che sei?
E, soprattutto, approfitta di un'opportunità, come usare affermazioni positive come password, che si presenta per mettere in risalto la tua straordinaria grandezza per tutto il giorno.
Se sei scettico, la prossima volta che il tuo computer ti obbliga a cambiare la tua password (alcune aziende e organizzazioni richiedono un cambio ogni quattro-sei settimane), scegli qualcosa di positivo e vedi se influisce sulla tua vita. Quasi sicuramente lo sarà, perché quando ti concentri sulle cose positive, tendi a vedere le cose in una luce più positiva.
Se sei preoccupato per i problemi di sicurezza, tieni presente che gli esperti ora consigliano di utilizzare frasi piuttosto che cifre casuali.
Questo si adatta perfettamente ai loro consigli e può rendere più luminosa la tua giornata. Chi non vorrebbe quello?