Come l'influenza sulla vita lavorativa è diversa dall'equilibrio vita-lavoro
Perché l'equilibrio vita-lavoro è dannoso
Se ti senti come se stessi spendendo troppo tempo al lavoro (o pensando al lavoro) ti senti "sbilanciato" .
Allo stesso modo, se hai a che fare con problemi a casa e ti senti come se non avessi successo al lavoro. È difficile dare il 100% a entrambi i lati della scala perché temi di fallire qualcuno o qualcosa! Quindi il tuo obiettivo è quello di cercare di dividere il tuo tempo, energia e sforzo in modo equo tra il lavoro e la tua vita.
Questo obiettivo fa a pezzi il tuo tempo e le tue energie perché puoi sentirti frustrato nel tentativo di ottenerlo! Anche quando raggiungi quella sensazione di equilibrio, se qualcosa influisce sulla bilancia devi ricominciare da capo il tuo equilibrio. Diventa una lotta costante. Non pensi di poter fare a meno di questo? La maternità lavorativa è abbastanza impegnativa!
Come funziona la vita lavorativa
Pensa al pendolo di un pendolo. Va sempre verso sinistra, senza fallire. È così che la tua mente funziona già, giusto? I tuoi pensieri oscillano avanti e indietro tra il lavoro e la vita, senza fallire. Con l'influenza della vita lavorativa, puoi controllare i tuoi pensieri in modo mirato e gestire le interruzioni con facilità.
Ecco come funziona la vita lavorativa. Quando ti sveglierai pensando di preparare tutti fuori e fuori dalla porta, stai pensando alla tua vita. Una volta che sei solo, i tuoi pensieri cominciano a ondeggiare verso il lavoro. Pensi a quale lavoro andrai, come lo gestirai e come ti senti al riguardo.
Inevitabilmente, la tua concentrazione viene interrotta.
Inizi a pensare alla tua vita, o magari ricevere una telefonata dal tuo coniuge o dall'asilo. Questa interruzione ti costringerà a influenzare i tuoi pensieri nella tua vita. Quando tornerai al lavoro, ondulerai di nuovo. Questa è la realtà, lavorare mamma e combatterla è futile. L'influenza sulla vita lavorativa è un processo che ti aiuterà ad adattarti alla maternità lavorativa.
Come iniziare a ondeggiare
In primo luogo, conosci i tuoi valori e priorità personali e professionali . Quando sei armato di queste informazioni sarai più facile. Saprai quando è il momento giusto per ondeggiare e sarai anche in grado di tornare più veloce quando necessario.
Ad esempio, supponiamo che uno dei tuoi valori sia familiare e che faccia un buon lavoro (competenza). La tua priorità principale per il giorno è iniziare un progetto difficile. È difficile mettere a fuoco comunque. Ti senti poco apprezzato durante il lavoro e l'abbandono del nido è stato davvero difficile ultimamente. Trovare un nuovo lavoro sembra una buona idea.
C'è comunque un tempo e un posto per tutto. Puoi fare una ricerca di un lavoro una priorità in un momento diverso. Al momento hai bisogno di provvedere alla tua famiglia e questo significa iniziare quel progetto. Quindi concentrerai il tuo tempo e le tue energie sul progetto, e poi, tornando a casa, influenza i tuoi pensieri sulla pianificazione della tua carriera.
Fai un memo vocale dei tuoi pensieri sulla via di casa dato che non hai tempo di scrivere. Quindi una volta catturati i tuoi pensieri, sei pronto per influenzare la tua vita familiare. Quando i kiddos sono a letto puoi tornare alla pianificazione della carriera.
Perché vuoi provare a ondeggiare
Quando decidi di influenzare la vita lavorativa, allevia lo stress e allevia il caos. Perché? Perché non stai lottando per rendere le cose pari-steven. Le interruzioni non causano caos e sconvolgimenti perché te li aspetti. L'influenza sulla vita lavorativa ti aiuterà a gestire le tue emozioni e interruzioni. Nessuno dei due si sentirà un grosso problema, perché stai per seguire il flusso.
I tuoi valori e le tue priorità ti aiuteranno a determinare come oscillerai tra lavoro e vita. Sarai più propenso a seguire il flusso e rimanere nel flusso in modo che tutto il lavoro importante venga svolto quando è previsto.
Quando stai oscillando avanti e indietro non ti senti un peso come fai con l'equilibrio vita-lavoro.