I sopravvissuti al licenziamento possono provare sentimenti di colpa, perdita e paura
Benvenuti nel nuovo mondo di emozioni confuse mentre impari a far fronte alla perdita dei tuoi colleghi in un licenziamento.
Affrontare i sentimenti prima durante i licenziamenti
Non importa il tuo rapporto con i tuoi collaboratori licenziati, sei addolorato. Senti un senso di tristezza e ti senti in colpa per essere sopravvissuto alla cassa integrazione. Hai apprezzato i tuoi colleghi scomparsi che potrebbero aver condiviso il tuo spazio ufficio, aver vissuto nel cubicolo della stanza accanto o aver tenuto una posizione chiave in una squadra che guidavi. Il tuo stimato collaboratore è sparito e quell'insieme di emozioni confuse è reale. Il tuo lutto è normale.
Stai anche sperimentando un maggiore livello di stress in relazione sia all'aumento del carico di lavoro che alla sfiducia nei confronti del management. A seconda del modo in cui i licenziamenti sono stati gestiti nella tua azienda, questa sfiducia potrebbe essere profonda. Le vittime dei licenziamenti scarsamente trattate approfondiscono la sfiducia che i sopravvissuti portano con sé.
Ansia e mancanza di motivazione accompagnano anche la perdita di colleghi in un licenziamento. La ricerca indica che molti impiegati ripuliscono i loro curriculum e iniziano una ricerca di lavoro.
Queste azioni positive aiutano i sopravvissuti al ridimensionamento a sentirsi più in controllo della loro situazione, ma sono cattive notizie per l'azienda.
Alcuni dei giocatori chiave potrebbero decidere di non voler rimanere, in attesa delle prossime cattive notizie, in un clima di sfiducia, rabbia e insicurezza.
Detti licenziatari sono vissuti come una perdita dai sopravvissuti alla cassa integrazione.
Affrontare questa perdita è una questione di lasciarsi andare nel tempo e dopo aver attraversato le fasi del dolore.
Il sito afferma: "C'è stato molto scritto sul processo di far fronte a una perdita. Alcuni hanno diviso il dolore in fasi. Le fasi più comunemente citate, basate sul lavoro di Elisabeth Kubler-Ross, sono negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.
Il lavoro recente suggerisce che si tratta di compiti, piuttosto che di fasi. Li attraversiamo tutti in un ordine diverso, e dobbiamo lavorarci attraverso piuttosto che passivamente sperimentarli. La fase finale, l'accettazione, implica lasciar andare e andare avanti. "
Suggerimenti per far fronte quando i colleghi perdono il lavoro
La maggior parte delle ricerche sulla risposta dei dipendenti al ridimensionamento si è concentrata sulle vittime dei licenziamenti; pochi studi si sono concentrati sulle persone sopravvissute al licenziamento. Ma questi suggerimenti ti assisteranno con gli aspetti emotivi del far fronte alla perdita dei tuoi colleghi.
- Riconosci che le tue emozioni sono legittime e che il tempo che passa è necessario per l'intensità della tua attuale risposta emotiva a morire. Nelle organizzazioni in cui i manager riconoscono e riconoscono questa componente emotiva in un ridimensionamento, i dipendenti tornano alla produttività molto prima.
- Riconoscere che potrebbe essere necessario sperimentare ciascuno degli stadi della perdita descritti negli studi pionieristici di Kubler-Ross sul dolore.
- Cerca l'accesso al tuo supervisore ; Supponendo che il proprio supervisore sia prontamente disponibile e percepito da voi come preoccupato per i dipendenti e onesto, affidabile e competente, il vostro tempo con il vostro supervisore dovrebbe aiutarvi a sentirvi rassicurati.
- Tentativo di ricreare gli schemi quotidiani che hai sperimentato prima dei licenziamenti. Mentre molto tempo in un ufficio viene investito dai dipendenti nel parlare della situazione dopo i licenziamenti, prima puoi ricreare i tuoi schemi precedenti, meglio è per la tua salute mentale.
- Regalati con gentilezza. Ora è il momento di mangiare una porzione del tuo cibo preferito preferito. Hai cioccolato? Condividi con i colleghi. Porta in una casseruola o biscotti che i colleghi possono condividere. Piccoli gesti significano molto nel posto di lavoro dopo il licenziamento.
- Parla dei tuoi sentimenti con i colleghi che probabilmente stanno subendo perdite proprio come te. Puoi confortarti l'un l'altro. Anche i tuoi altri significativi al di fuori del tuo posto di lavoro fanno buoni tabelloni sonori.
- Presta attenzione alle esigenze dei colleghi che sono stati licenziati. Questi sono i tuoi amici e stanno vivendo anche seri problemi con autostima e perdita. Così tante persone legano tanta parte della loro identità e autostima in quello che fanno per vivere che un licenziamento è un duro colpo per il loro senso di se stessi, la loro competenza e autostima.
Fai loro una gentilezza, e ti sentirai meglio anche tu, se continui la tua pausa pranzo settimanale con il tuo collega rilassato. Fai sfogare il tuo ex collega licenziato e ascolta come puoi dare un sostegno. A volte, l'ascolto attivo è tutto ciò di cui hanno bisogno. - Ti sentirai come se avessi una missione e uno scopo proattivo quando colleghi i colleghi rilassati alle tue connessioni su Facebook, LinkedIn e gli altri social network online. Tutto ciò che puoi fare per aiutarli a espandere le loro reti e svolgere in modo efficace una ricerca di lavoro sarà apprezzato dai tuoi amici.
- La comunicazione è fondamentale a seguito di un licenziamento. Ma ricorda che anche i quadri intermedi che comunicano in generale stanno subendo perdite e preoccupazioni per il proprio lavoro. (Spesso i manager sono i primi a essere licenziati.)
Se non ricevi la comunicazione di cui hai bisogno dal tuo manager, cercala facendo domande e trascorrendo del tempo con lui o lei. Vai dopo quello che ti serve; non aspettare che la comunicazione scorra verso il basso. - Si spera che la tua organizzazione abbia riconosciuto l'importanza di valutare i restanti dipendenti. Ma, se le opportunità di ricompensa, riconoscimento e valutazione sembrano esili, fai volontariato per dirigere un comitato per il morale dei dipendenti .
Il comitato può fare molto per riportare divertimento e motivazione sul posto di lavoro dopo i licenziamenti. Pensa ai socials del gelato, ai popcorn e ai pranzi al sacco; le attività non devono essere costose. - Se stai compiendo questi passi ma ti senti sempre più preoccupato e depresso, cerca assistenza professionale attraverso il tuo Employee Assistance Plan (EAP) o usa la tua assicurazione privata per coprire la consulenza.
Gli aspetti emotivi di un licenziamento dei dipendenti sono i più difficili da calmare, ma ci sono molti altri risultati dopo i licenziamenti che anche i sopravvissuti devono affrontare.
Inizialmente, abbiamo discusso gli aspetti emotivi di perdere i tuoi colleghi in un licenziamento. Qui ci sono ulteriori pensieri su come affrontare il posto di lavoro post-licenziamento.
Passione, creatività e impegno dopo un licenziamento
A seguito di un licenziamento dei dipendenti, toccare la passione, la creatività e l'impegno dei restanti dipendenti è fondamentale per un futuro di successo. Il tuo ruolo di sopravvissuto è quello di contribuire a garantire il successo.
La tendenza dei dipendenti in un posto di lavoro post-licenziamento è quella di accovacciarsi per volare sotto il radar ed evitare di essere notati. Stimola la creatività, l'assunzione di rischi e il movimento in avanti. Questo è esattamente l'opposto di ciò che la tua azienda ha bisogno di te ora.
Con meno impiegati, un posto di lavoro più tranquillo e il trauma emotivo dei licenziamenti, è difficile radunare le truppe rimanenti per contribuire al livello necessario per evitare ulteriori licenziamenti. Questo è esattamente ciò che i dipendenti devono fare. Aumentare, aumentare la creatività, prestare attenzione alla missione e alla visione dell'azienda e contribuire con i migliori sforzi e idee.
Più lavoro rimane per i sopravvissuti al licenziamento
In un licenziamento, rimane più lavoro per i dipendenti che sopravvivono ai tagli. Le persone che sono state licenziate lasciano il loro intero lavoro per gli altri. Questo è solo il modo in cui è. Non riconoscerlo è come lo struzzo con la testa nella sabbia.
Nessun ammasso nasconderà questo fatto. L'approccio migliore per dividere il lavoro del collaboratore scomparso è quello di incontrarsi come gruppo o gruppo di lavoro dipartimentale con il proprio responsabile per determinare che cosa deve essere realizzato per i clienti.
Non puoi realizzare tutto ciò che il tuo collaboratore sta contribuendo in modo che il tuo lavoro possa sostanzialmente cambiare. Potrebbe essere necessario eliminare i componenti che non servono direttamente i clienti interni o esterni.
Un approccio, durante questa discussione, che enfatizza il miglioramento continuo dei processi servirà meglio i sopravvissuti al licenziamento. Meno passaggi e meno tempo investiti nei restanti elementi dei processi di lavoro dipartimentali semplificheranno il lavoro ed elimineranno i passaggi non necessari. Ma a volte è necessario altro.
Prendi in considerazione la possibilità di ristrutturare la tua organizzazione nel periodo successivo ai licenziamenti
Realizzare il lavoro può significare ristrutturare la tua organizzazione. Forse i piani iniziali per la ristrutturazione sono stati fatti dal management prima dei licenziamenti. In realtà, questi piani spesso determinano chi è licenziato.
In caso contrario, ora potrebbe essere un momento opportuno per determinare che la pubblicità, il marketing e le pubbliche relazioni, ad esempio, appartengono allo stesso ombrello. Speriamo che, nel tuo ruolo nella tua organizzazione, avrai l'opportunità di influenzare le porzioni del flusso di lavoro che influenzano il tuo lavoro.
Se non ti viene chiesto dal tuo manager, chiedi di partecipare. È fondamentale per il tuo impegno e motivazione mentre la tua organizzazione passa dai licenziamenti
Gli studi di Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen e Sharalyn Jordan indicano che i colleghi in lutto sono stati rassicurati quando sono stati autorizzati a partecipare al processo di ristrutturazione. Erano più impegnati nel portare avanti il nuovo successo dell'organizzazione.
Lo stesso studio indicava che "i sopravvissuti erano critici nei confronti di aspetti del processo che sembravano controproducenti, sprecati di risorse o ingiusti". Effettua la ristrutturazione e riorganizza una vittoria per tutti. Chiedi di essere parte del processo.
I licenziamenti non sono mai un'esperienza positiva. Se perdi colleghi cari, il tuo carico di lavoro può aumentare, la tensione è palpabile sul posto di lavoro e provi una serie di emozioni dolorose e disorientanti. Confido che queste idee ti aiuteranno a superare l'esperienza.
Si prega di condividere i vostri suggerimenti per affrontare la perdita di colleghi licenziati.